【雪】

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昨日は雪で大変でしたね。

今日は雪こそ降ってはいないものの、まだ昨日の寒さが残りますね💦

寒いこの時期ですが、意外に基礎代謝が高い時期でもありますので、ダイエット効果も表れやすいです。

みなさん小さいことからでも始めましょう!

《最小限の努力で最大限の効果を》

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