【食べた物がすぐ脂肪になるわけではありません】

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ダイエット中に会社の付き合いなどで、どうしても食べないといけなかったり、飲まないといけなかった経験ありませんか?

一度食べたり、飲んだりしたらダイエット失敗だと思い、モチベーションが下がりますよね。

しかし、食べた物はすぐには脂肪にはなりません。

食べて、約3日後になるため、食べたあとの3日間をどう過ごすかで、太るか太らないかが決まります。

一度食べてしまっても後悔せず、すぐ気持ちを切り替えて調整し、ダイエット中の付き合いを乗り越えましょう!

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