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初めまして。代表兼パーソナルトレーナーの松元祐太です。

 

さっそくですが、このような悩みをお持ちではないでしょうか?

 

・意思が弱く、何回もダイエットに失敗してきた。
・自己流のダイエットで時間とお金を無駄にしてきた。
・体型にコンプレックスがある。
・人生に自信を持ちたい。
・痩せたい気持ちがあっても、第一歩が踏み出せない。
・どうやって痩せればいいかわからない。
・体型の崩れでファッションを楽しめなくなった。
・つい人と比べて落ち込んでしまう。
・痩せたいのに行動できない。
・ある一定から痩せない

 

そのままで本当にいいのですか?


一度きりの人生を無駄にするのですか?


例えば、ファッションひとつとってもかわいい洋服があってもサイズがないものが多く、結果、サイズを見るデザインを見て買うって流れで買っていては楽しいはずの買い物も楽しくなくなり、次第に洋服も地味になりどんどん心も体も老けていきます。


女性にとって楽しみの一つでもある買い物が苦痛になっては辛くないですか?
デザインを見るサイズ気にせず買うができたらどんだけ楽しいことか。
そう考えた貴方に、『とにかく痩せたい』という漠然とした想いがあるなら、それをただ考えてるだけの時間ってもったいないですよね。だって、考えている間にどんどん時間は過ぎていく=楽しめる時間が減るにつながりますので。


しかし、何から始めたよいのか?

 

機械などが壊れたら、なんで壊れたか原因を探りますよね。
ダイエットも同じです。何が原因で太ってしまったのかから探ります。探ってそこからご自分で解決して痩せるのもアリだと思います。しかし、一人でやるとなると弊害が出てきます。世の中には、効率的に見える食事、運動法がネットや本、雑誌などに溢れています。そういうものも効果がないものが多い中知識がないままそういうのに飛びつき、結果痩せずに、心が折れてダイエット失敗が続くのです。

 

そんな私も、かつてこんな経験をしました。
かつて、私は人見知りで大人しく、そのことが原因で馬鹿にされたり、からかわれたりすることが多々ありました。一人で過ごすことは日常茶飯事でとても寂しい思いをしました。周りの人からは、『殻に閉じこもってるから馬鹿にされたりするんだよ』『もっと積極的になりなよ』など言われていました。


しかし、そんな自分に嫌気がさし、身近な人から積極的に話すようにしたり、思ったことを話したり、少しずつ人と話すことに慣れていきました。昔は初めて会う人とはほとんど話すことができなかったですが、今では普通に話すことができるようになりました。昔の私のままでは今の仕事はできていないと思います。
今思えば、横でサポートしてくれる人がいたらもっと早く解決し、楽しく過ごすことができたのではないかと思います。


自分の痛い経験から人はサポートしてくれる人を求めており、サポートがあれば問題も早く解決すると思います。
私のクライアントさんにこんな方が多くおられました。ダイエット目的でジムに来たが、弱気でいつもトレーニングの前は弱音をはいていましたが、励まし続け、結果が表れ出すと暗かった表情がとても自信に満ちた顔つきに変わってジムを卒業されていかれました。


私は『とにかく痩せたい』『現状を変えたい』『やる気はあるが、ダイエットに進めるきっかけが欲しい』『何から始めればいいかわからない』そんな方に『ダイエットの楽しさ』というとても小さいことから始めて結果を出すところまでサポートしていきたいです。この世の中のダイエット=苦痛の常識を変え、ダイエットで悩む多くの女性を輝かせていきたい。

 

しかし、私には、まだまだ、一緒の思いを持った仲間がいません。
もし、共感してくださったらご紹介くださいね。

それをしてくださると、もっと自分という価値を大切にし、その自信の集まりが大きな明るい未来を引き寄せて行くと思います。


私は一人一人に寄り添い、女性の永遠の悩みをサポートし続けます。

 

【保有資格】
さとう式リンパケアインストラクター / さとう式MRT インストラクター / JSA-CSTS、JSA-CSTP / JCCA ベーシックインストラクター / NEST 認定ダイエット& ビューティースペシャリスト / NEST 認定ダイハードトレーニングスペシャリスト


 

 

女性専用パーソナルジムLOWER-ロワー (女性専用 完全予約制でのトレーニング プライベート・パーソナルジム)  
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