トレーニング開始‼️

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LOWER天文館店本日よりトレーニングを開始いたしました❗


モニターさんの30代女性‼


トレーニングの進め方をご紹介致します。


上半身・下半身のバランスはいいため、まずは全体的に脂肪を落としていくと同時に猫背、反り腰を改善することでお腹も凹んできます👍

太ももは外側に少し張りがあるため、そこを取り除き、内ももに筋肉をつけて引き締めることで、バランスの取れた体型を手に入れることができるでしょう‼

2ヶ月後をお楽しみに(^-^)

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