ダイエットに失敗する5つの原因

✓ 食事制限だけで痩せようとする
✓ 短期間で結果を出そうとする
✓ 最初に頑張りすぎて、続かなくなってしまう
✓ 頑張ったから・・・とついつい食べ過ぎてしまう
✓ こまめに体重を測らない

「痩せたい!明日からダイエットしよう!」と思ってダイエットを始める方の多くは、すぐに結果を出そうとするので まずは食べる量を減らすことを考えます。極端な方は食べることをやめるので、数字としては結果はすぐに出るのですが 食べてしまえば元に戻る・・・
しかも空腹を我慢した後なのでドカ食いしてしまい、結局以前の体重よりも太ってしまったということがよく起こります。

また、女性は筋肉量が少ないため基礎代謝が男性に比べて低く、脂肪を溜めやすい体質の方が多いです。
そんな太りやすい方は、年齢とともにさらに痩せにくい体になっていきます。

運動量が減り、筋肉量が減るので基礎代謝はさらに低下していくため、昔はすぐに痩せられたのにな~と感じるようになり、 次第に痩せることを諦めていってしまうのです。

美Body作りの専門家が、あなたのダイエットをお手伝いいたします。
はじめまして。女性専用ダイエットジムLOWERオーナーの松元です。
リバウンドしにくい体作り、女性らしい美しい曲線美を作ることを得意としています。
お客様ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューやパーツ、コンテンツを考え、お客様に寄り添い、細かく丁寧に、誠実にキッチリ結果を出します。
LOWERオーナー 松元

女性専用ダイエットジムLOWER

LOWERは、このエリアでは珍しい女性専用のダイエットジムです。
トレーナーとのマンツーマンで、人目を気にせずトレーニングに専念できます。
プログラムはお客様に合わせた完全オリジナルのプログラムを作成致しますので 無理なく結果を出すことが可能です。

オリジナルプログラム作成の流れ

  • まずは、カウンセリング申込

    無料カウンセリングのお申し込みは[ お問合せ] や[お電話] でお申込みいただけます。折り返しのご連絡はメールか電話どちらかの、ご都合の良い方をお選びください。お問合せから24 時間以内に折り返しのご連絡を致します。
    TEL 099-294-9665
    (電話での問合時間 定休日の月曜を除く9時~18時)

  • 無料カウンセリング実施

    普段の生活スタイル、食事、運動の有無や、これまでのダイエット経験などをお聞き致します。そのうえで、最終的にどうなりたいか、どのような目標を抱いてトレーニングを検討されたのかを明確にしていきます。

  • 入会お申込み

    必要書類にご記入を頂きます。 お支払い方法は銀行振込、現金一括、現金の分割支払いからお選びいただけます。トレーニング初日までにお支払いをお願いいたします。

  • 個別プログラム作成

    入会のお申込みをいただいた際に、あなただけのパーソナルトレーニングメニューを作成致します。レッスンは入会から2週間以内にスタートしましょう。

  • トレーニング開始

    1回のトレーニングにつき50 分、専属トレーナーがマンツーマンでサポート致します。レギュラープラン・プレミアムプランをお申し込みの方には、メールでの食事などの管理サポートも行います。くじけそうなときはお気軽にご連絡くださいね。

お客様の声

    • H.Kさん 49歳

      他のジムと違い、マンツーマンで指導してもらえるところに魅力を感じて申し込みました。

      筋力がついてきたので、正しい姿勢が保てるようになったので鏡を見たときに自分のシルエットが変わってきたことを実感しました。
      最初からハードなトレーニングをするのではなく、徐々に負荷をアップしてくれるので、気付かないうちに筋力がついていたんだなーとびっくりしました。

      少しずつコツコツ続けること、指導されたことを守って頑張れる方なら、確実に結果が出るのでおススメです。


    • E.Bさん 38歳

      気になる洋服があっても、体型を気にして着れないことを悩んでいたので、友人の勧めもあって思い切って始めてみました。

      筋トレなんてこれまではしたこともなかったので、ジムに通うことに不安もあったのですが、分かりやすく丁寧に指導していただいて、初めてでも楽しいトレーニングが出来ました!

      24時間対応なので、忙しくて時間が限られている人でも通いやすいんじゃないかな?と思います。


    • R.Hさん 36歳

      普通のスポーツジムに通っていても、トレーナーさんがずっと付きっきりで見てくれるわけではないので、これで合っているのかな~?と分からなくなったりしていたんですが、LOWERはトレーナーが1対1でトレーニングをしてくれるので、分からないところを聞けて良いなと思っています。
      毎回違うメニューを取り入れてもらえるから、飽きがこなくて続けられそうなところも嬉しかったです。


  • M.Nさん 29歳

    ジムの清潔感がとても良いです。
    これまでもいろいろなジムのホームページを見ていたんですが、高額で書いている内容と違ったこともあったのでジム自体に不信感のようなものを持っていました。
    だけど、こちらのジムはカウンセリングで話を詳しく聞いてくれて、相談にものってくれたのが決め手で申し込みをしました。

    自分では出来ないトレーニングをしてくれるので、体がどう変わっていくのかが楽しみです。一人ではダイエットが続かなくていつも失敗してしまう~という人にお勧めですね!

    私もキレイに洋服を着こなせるようになって、今着れないワンピースを着れるようになりたいと思っているので、そのためにも頑張ります!

無料カウンセリング3つの安心

まずは電話でご説明
カウンセリングの日が初対面で、初めて話すという状態では、緊張して言いたいことを 言えないかもしれません。そうならないように無料カウンセリングに申し込まれた方には、 まずお電話でご連絡をしております。(メール対応希望の方にはメールで対応致します)

強引な勧誘はありません
カウンセリング後の強引な勧誘は致しません。
安い買い物ではありませんのでカウンセリング結果をもとに、申し込みについてじっくり考えてください。

カウンセリングもプライベートで!
カウンセリングも、トレーニング同様に完全プライベート空間で行います。
一目を気にせず、ご自身の悩みを吐き出してくださいね。

プライベートジムLOWERが選ばれる理由

スポーツジムに通ったことがある方なら、男性に見られていることが気になったという経験が一度はあると思います。
いやらしい目で見られているわけではなくても、ダイエット目的で運動しているところを見られるというのは、あまり いい気分ではありませんよね。そんなときに話題になったのが結果にコミットする某プライベートジムでした。

完璧なまでの糖質制限、そして過密なトレーニング。
短期的に見れば確実に結果は出ますが、挫折する方やリバウンドする方は少なくありません
それでも結果は出ますので、とても人気があります。

だけど、リバウンドする可能性が高いダイエットなんてしたくないですよね。
こんなにダイエットに失敗したから自分は痩せられない体質なんだ・・・と諦めるのはまだ早いです。
LOWERの無料カウンセリングでは、あなたのこれまでの暮らしや食生活から、なぜ今の体型になったのか、そして なぜ痩せられないのかを分析します。

そのうえで、あなただけのオリジナルプログラムを作ります。
無理のない範囲での食事制限と徐々に負荷を上げるトレーニングを行うことで あなたが気付かないうちに「太りにくい引き締まった体」が出来上がるのです。

ダイエットに何度も失敗してきた方、本格的に痩せにくい年齢になってしまう前に痩せておきたいという方。
あの頃の自分の体形に戻しませんか?
LOWERのプランは全部で3つ。
1カ月の短期プランからご用意しています。
プラン終了後もトレーニングを続けることで、リバウンドしない、引き締まった美しい体を手に入れることが出来ます。

まずは、ご自分のボディとしっかり向き合うために無料カウンセリングをしてください。
そこから変わる何かが生まれます。

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(定休日の月曜除く お電話のご予約受付時間 9時~18時)

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女性専用ダイエットジム LOWER (女性専用 完全予約制 ダイエット・パーソナルジム) 

 
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